¿Cómo saber si estoy deprimido?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo donde nos invade una inmensa tristeza, que se hace permanente y nos lleva a perder el interés por todo en general, impidiéndonos realizar nuestras actividades cotidianas. La OMS estima que más de 350 millones de...
Medicamentos y conducción: circular con seguridad
Conducir requiere atención, reflejos y coordinación. Lo que muchas personas no saben es que algunos medicamentos pueden alterar estas capacidades, incluso si son de uso común o no necesitan receta. Saber qué fármacos afectan a la conducción y cómo identificarlos en el...
Recupera tu bienestar tras el verano: detox realista y eficaz
Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alcohol y menos descanso. Por eso, septiembre es un momento ideal para...
¿Picaduras de mosquitos o medusas? Alivia el picor al instante
Remedios eficaces contra las picaduras de insectos (mosquitos, abejas, medusas) Las picaduras de insectos y mordeduras marinas son una molestia habitual en verano. Mosquitos, abejas, avispas o incluso medusas pueden arruinar un día al aire libre si no se actúa a...
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado. ¿Qué...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
SIBO: qué es, síntomas y tratamiento
El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales. ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin...
Uña encarnada: causas, tratamiento y prevención
Si alguna vez se te ha enterrado una uña del pie, sabes lo molesto y doloroso que puede llegar a ser. Este artículo está dedicado a que sepas como tratar esta condición y a que cuides tus pies y uñas para evitar volver a pasar por ello. Causas de las uñas...
Conjuntivitis: causas, síntomas y tratamiento
La conjuntivitis es una afección ocular que puede causar molestias y afectar la visión. Esta condición se produce cuando se inflama la conjuntiva, la membrana transparente que cubre la superficie del ojo y el interior de los párpados. Puede ser causada por diferentes...
Caléndula: una fuente de salud y belleza
La naturaleza nos brinda una variedad de tesoros que pueden mejorar nuestra belleza y bienestar. Uno de estos tesoros es la caléndula, una planta que ha ganado popularidad en el mundo de la salud y la belleza debido a sus numerosos beneficios. Beneficios de la...
Ojos secos, alivio y prevención
Los ojos secos, también conocidos como síndrome de ojo seco, ocurren cuando los ojos no producen suficientes lágrimas de calidad para mantener la superficie ocular adecuadamente lubricada. Esto puede llevar a una sensación de ardor, picazón, enrojecimiento e incluso...
5 pasos de cuidado facial para prevenir el acné
El cuidado de la piel es esencial para mantenerla saludable. Para aquellos que luchan contra el acné, encontrar la rutina adecuada para mejorar el aspecto de su piel puede ser un gran reto. En este artículo te traemos pasos y consejos esenciales para ayudar a...
Ojeras: causas, tipos y soluciones
Las ojeras, esas indeseables sombras bajo los ojos, tienen diferentes causas y formas de tratarlas. Si siempre has tenido ojeras o te salen de vez en cuando, ¡este artículo te interesa! Causas de las ojeras Las ojeras pueden ser resultado de diversos...
Piernas cansadas: consejos para aliviarlas
Las piernas cansadas son un problema común que afecta especialmente a aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario o pasan largas horas de pie. En este artículo, abordaremos las causas de las piernas cansadas y proporcionaremos hábitos saludables,...